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Yoga
Yoga – After Work
Mobilität, Kraft und bewusste Regeneration als entspannter Ausgleich nach der Arbeit.
Rebecca anrufen ↗Drop-in18 €5er Block75 €
Termin01Montag17:30–18:30
Dauer0260 Minuten
Lehrer:in03Rebecca+43 699 10816176
Ort04Baila InnsbruckSterzinger Str. 2
Nächste Termine
September & Oktober.
Yoga findet nur an ausgewählten Montagen statt. Sichere deinen Platz direkt bei Rebecca.
- Montag, 7. September 2026
- Montag, 14. September 2026
- Montag, 21. September 2026
- Montag, 5. Oktober 2026
- Montag, 19. Oktober 2026
In dieser Klasse
Lernen. Verbinden.
Weiter tanzen.
Yoga – After Work kombiniert Mobilität, funktionelle Kraft, Balance und bewusste Atmung. Du verbesserst deine Körperwahrnehmung und schaffst einen ruhigen Ausgleich zum Arbeitstag und zu intensiver Bewegung. Anmeldung und Fragen bitte direkt bei der Lehrerin Rebecca.
Kursinhalte
- 01Mobilität für Hüfte, Wirbelsäule und Schultern
- 02Funktionelle Kraft und Balance
- 03Atmung und Körperwahrnehmung
- 04Regeneration und Verletzungsprävention
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